운전중 어쩌다 하교시간에 학교앞을 지나다보면 초등학생 저학년 아이들이 자기 몸집보다 큰 가방을 메고 대기하고 있던 학원차에 타는 모습을 종종 보곤한다 그럴때면 저 아이들이 밥은 잘 챙겨먹고 다니는건지 쉴틈도없이 학원에 가면 집에는 언제들어가는지 생각하곤한다 필자도 초등생 아이를 키우는 입장에서 스케쥴이 빡빡한 날엔 오히려 성인보다도 바쁜날들이 있는데 그런 모습들을 볼때면 조금은 안타깝기도 하다 그래서 오늘은 성인들 영양제가 아닌 어린이들을 위한 영양제들은 무엇이 있고 무엇을 어떻게 섭취해야 하는지 알아보도록 하자! 어린이들이 섭취해야할 영양소들도 함량만 적을뿐 성인만큼 챙겨먹어줘야 한다 많은 종류가 있지만 성장기 어린이에게 더욱 필요한 영양소들은 무엇인지 알아보자 1. 단백질 단백질은 근육, 피부, 뼈,..
