[눈건강]루테인 효능 권장량 눈은 우리가 잠을 자는 시간외에 한 순간도 쉬지 못하고 일상생활을 유지시켜주며, 어쩌면 우리 몸에 중요한 신체기관 중 가장 중요한 신체기관 중 하나라고 볼 수 있다 오늘은 눈 건강하면 빼놓을 수 없는 루테인, 또 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자! 눈 영양제에 조금이라도 관심 있는 사람들은 루테인뿐만 아니라 지아잔틴, 아스타잔틴 이 세가지 영양성분을 들어보았을 것이다 결론부터 얘기하자면 위 세가지 영양성분들 모두 눈에 필요한 영양소이다 루테인과 지아잔틴은 망막의 중심부 황반(눈의 뒤쪽)에 존재하는 중요한 성분이면서 체내에서는 생성이 되지 않기 때문에 영양제섭취를 꼭 해야 한다 아스타잔틴은 루테인과 마찬가지로 체내생성이 되지 않으며 망막모세혈관 혈류량 증가를 확인하여 식약처로..
