[간건강]좋은 밀크씨슬 고르는 방법 부작용 효능 잦은 야근이나 술자리로 인해 간의 피로, 건강 증진의 필요성을 느끼는 사람이 적지 않다. 최근 ‘밀크씨슬’이 피로에 지친 간의 회복에 도움이 된다는 것이 알려지면서 밀크씨슬을 복용하거나 구매하려는 사람들이 많아지고 있다 그렇다면 밀크씨슬의 효능은 무엇이 있고 부작용은 무엇인지 한번 알아보자! ▶밀크씨슬이란? 밀크씨슬과 관련된 제품을 보면 '밀크씨슬'이라는 단어 외에도 '실리마린', '실리빈'이라는 용어가 함께 쓰인다. 이 용어들의 차이를 통해 밀크씨슬이 무엇인지 알아보자. 밀크씨슬은 마리아 엉겅퀴의 씨앗으로부터 추출된다. 이 추출물의 핵심 성분이 바로 '실리마린'이다. 실리마린은 실리빈, 이소실리빈 등이 복합적으로 구성된 폴리페놀 복합체이다. 여기에서 실리..
